search
close
İştah açan besinler
...
Doğanın armağanı meyve ve sebzeler pek çok hastalık için şifa kaynağı olsa da diyet yaparken dikkat etmenizde fayda var. Glisemik indeksi yüksek besinler ani açlığa sebep oluyor.
10
1
Diyet yapıyorsunuz uzak durmanız gerekenlerden biri de greyfurttur. Kansere karşı koruyucu olan greyfurdun kötü yanı iştah açıcı özelliğinin de bulunmasıdır.
10
2
Kolesterolü önleyici özelliği bulunan kırmızı biber iştah açar. Bu nedenle acı bir yemek yediğinizde doyduğunuzu tam olarak hissedemezsiniz.
10
3
Mideyi temizleyerek iştah açan nohut, sağlık açısından yararlı olsa da kilo verirken çok fazla tüketilmemesi gereken bir kurubaklagildir.
10
4