Regl şişkinliklerine güle güle!



Regl sancılarınızın üzerine bir de şişkinlik eklendiğinde hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz değil mi? Artık bu şişkinliğinizi ve ağrılarınız yok etme zamanı.

Hazırsanız başlıyoruz!
9 1


İçeriğinde çok tuz bulunan 'salamura, turşu vb.' gıdalardan uzak durmalısınız.
9 2


Ananas, kiraz, tarçın, yeşil elma, limon ve maydanozu sever misiniz? Öyleyse onları sık sık tüketmeye başlamalısınız.
9 3


Melisa çayı tüm gerginliğinizi alacaktır. Bu nedenle akşamları yatmadan önce bir bardak içerek hem rahatlamayı, hem de ağrılarınızdan kurtulmayı deneyebilirsiniz.
9 4