Midenizin ağrılarını bu besinler alacak!

Mide ağrılarına ve hazımsızlığa iyi gelen yiyecekler neler?

Mideniz ağrıyorsa ya da her yemek sonrası hazımsızlık ve şişkinlik sorunu yaşıyorsanız Diyetisyen Yeşim Çelik'in mide dostu olan bu menüsüyle çok rahatlayacak, midenizdeki sorunlardan kurtalacaksınız.

Bu doğal gıdaları bir yere not almalısınız!

9 1

Karnabahar

Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından korur.

Karnabaharın diğer yararları için tıklayın!

9 2

Lahana

Lahanayı ince şeritler halinde doğrayıp, salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için.

Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor, mideye inanılmaz yarar sağlıyor. Yine; dörtte bir lahanayı yıkayıp, kalın şeritler halinde doğrayın. Bir kerevizi soyup, bölün. Bir havucu dilimleyin.

Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp, sabah akşam suyunu için.

Lahananın diğer yararları için tıklayın!

9 3

Elma sirkesi

Salatalarda ya da mezelerde özellikle elma sirkesi tercih edin.

9 4