Üzüm yemek nelere iyi gelir?

Meyvelerin en güzeli üzüm, detoks yapmak isteyenler için ideal. Peki yararı sadece bu kadar mı? Elbette hayır!

Kalp hastalarından hamilelere kadar herkese bir salkım üzüm gerekiyor.Bakın üzüm nelere iyi geliyor!

Kalbi kuvvetlendirir. Kanda oksijen taşıyan hemoglobin hücrelerinin oluşumunda gerekli olan demir ve potasyum zenginliğine sahip olmasıyla üzüm suyu kalp sağlığını korur.

Ayrıca A, B ve C vitaminleri, potasyum ve demir açısından oldukça zengin olan üzüm suyu, vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

Bilinen tüm meyveler içinde en güçlü anti-oksidandır. Bu yönüyle de kansere karşı koruyucudur. Özellikle siyah üzümün kabuğunda ve çekirdeğinde anti- kansorejen ve anti-oksidan özellik taşıyan maddeler bulunmaktadır.

Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Kanın temizlenmesine, vücutta yağların erimesine yardımcı olur.