HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 

Bu haber toplam 1384 defa okunmuştur

    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Caranın sıkı karın kasları göze çarptı!
      Cara'nın sıkı karın kasları göze çarptı!
      Cara Delevigne ve Selena Gomez'in St-Tropez tatili devam ediyor. İkili, Gomez'in 22. yaş kutlaması için dışarı çıkarken, ünlü manken giydiği seksi kıy...
      Foto Galeri
    • Ofise uygun 10 jean kombini!
      Ofise uygun 10 jean kombini!
      Eğer iş yerinizin kıyafet kurallarında kot pantolon giymeniz mümkün kılınmışsa bunu en güzel şekilde değerlendirmelisiniz. Ceketler, şık ayakkabılar v...
      Foto Galeri
    • Esmer ünlülerin saç renkleri!
      Esmer ünlülerin saç renkleri!
      Ünlüler dünyasında sarı saç renklerinin öne çıktığı bir gerçek ancak, güzellikleri tarşılmayacak esmer kadınların saçları da birçoğumuz için ilham kay...
      Foto Galeri
    • Katie Holmes Glamour için soyundu!
      Katie Holmes Glamour için soyundu!
      Amerikalı aktris, Tom Cruise'un eski eşi Katie Holmes ünlü moda dergisi Glamour için üstsüz pozlar verdi. Katie, en çok rahat kıyafetleri ve jean giym...
      Foto Galeri
    • Toni Garnnın yat şıklığı!
      Toni Garnn'ın yat şıklığı!
      "Moda endistürisi hakkında hiç bir fikrim yoktu, sadece diğer kızlardan daha uzundum o kadar" diyen Alman model Toni Garrn, net-a-porter için David Be...
      Foto Galeri
    • Selena ile Cara tatilde!
      Selena ile Cara tatilde!
      Selena Gomez ve Cara Delevingne Fransa güney sahillerinde tatile çıktı. Saint-Tropez'de yatta çekilen görüntülerde Gomez beyaz mayosuyla mükemmel görü...
      Foto Galeri
    • Dolce Gabbana 2014 Sonbahar Gözlük Modelleri
      Dolce Gabbana 2014 Sonbahar Gözlük Modelleri
      İtalyan model Bianca Balti bir kez daha Dolce&Gabbana için poz verdi. Moda devinin yeni gözlük modellerinde hayvan desenleri ve çiçek süslemeleri dikk...
      Foto Galeri
    • Osmoze Jeans 2015 İlkbahar/Yaz
      Osmoze Jeans' 2015 İlkbahar/Yaz
      Seksi yönünü ön plana çıkarmaktan hiç bir zaman çekinmeyen Candice Swanepoel, Brezilyalı model Marlon Teixeira ile Osmoze Jeans' reklem kampanyası içi...
      Foto Galeri
    • Behati Prinsloo ile Victorias Secret Çekimi!
      Behati Prinsloo ile Victoria's Secret Çekimi!
      Maroon 5 grubunun solisti Adam Levine ile evlenen Victoria's Secret'ın 25 yaşındaki Nambiyalı modeli Behati Prinsloo, Victoria's Secret'ın yeni tasarı...
      Foto Galeri
    • Alessandra Rio de Janeiro yu birbirine kattı!
      Alessandra Rio de Janeiro yu birbirine kattı!
      Victoria's Secret'ın ünlü modeli Alessandra Ambrosio bikini çekimleri sırasında şehrin sokaklarını birbirine kattı! Ünlü modele Rio de Janeiro sokakla...
      Foto Galeri