HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 

Bu haber toplam 1600 defa okunmuştur

    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Victorias Secret defilesinden gizli görüntüler!
      Victoria\'s Secret defilesinden gizli görüntüler!
      Bu yıl ilk defa Londra\'da düzenlenecek olan geleneksel Victoria\'s Secret defilesi için yapılan model seçmelerinden gizli görüntüler ortaya çıktı! İş...
      Foto Galeri
    • Lana Del Ray, Maxim için yatağa girdi!
      Lana Del Ray, Maxim için yatağa girdi!
      Güzel şarkıcı Lana Del Ray, ünlü erkek derisi Maxim için 2. kez objektif karşısına geçti. İlk olarak 2012 yılında Maxim için poz veren güzel şarkıcı...
      Foto Galeri
    • 2014 2015 kış sezonunda dış giyim trendleri
      2014 2015 kış sezonunda dış giyim trendleri
      Kış alışverişinizde daha dış giyim almaya fırsat bulamadıysanız bu dosyaya göz atmadan geçmeyin. 2015 kış sezonunda pardesüler, kabanlar, montlar oldu...
      Foto Galeri
    • 2014 Latin Grammy Ödülleri şıklık yarışı!
      2014 Latin Grammy Ödülleri şıklık yarışı!
      2014 Latin Grammy Ödülleri sahiplerini buldu. İşte Latin Grammy Ödülleri\\\'nin kırmızı halısında şıklıklarını sergileyen ünlülerin kıyafet seçimle...
      Foto Galeri
    • Alessandra kendi markası için 2. kez objektif karşısında!
      Alessandra kendi markası için 2. kez objektif karşısında!
      Kendi yarattığı markası Ale\'nin plaj koleksiyonu için 2. kez objektif karşısına geçti! Ambrosio, 2015 koleksiyonunda yer alan birbirinden güzel plaj ...
      Foto Galeri
    • Tasarım sabun furyası!
      Tasarım sabun furyası!
      Tasarım sabunlar, son yıllarda evimizde vazgeçemediğimiz aksesuarlardan biri oldu. Renk renk , model model, mis gibi kokan bu sabunları sizler için ar...
      Foto Galeri
    • Anne ve kızlarının uyumlu kombinleri
      Anne ve kızlarının uyumlu kombinleri
      Şüphesiz ki dünyadaki en kuvvetli bağ, anne kız bağıdır. Kız çocuklar küçükken annelerinin hareketlerini, mimiklerini benimserler, her yere anneleri o...
      Foto Galeri
    • Büyük beden modeli Bree Warren Cosmopolitanda!
      Büyük beden modeli Bree Warren Cosmopolitan\'da!
      Bree Warren Cosmopolitan dergisinin Avustralya sayısı için plaj pozları verdi! Büyük beden manken Warren, rengarenk bikini ve mayolarla Cosmopolitan ...
      Foto Galeri
    • Michael Phelpsin sevgilisi bakın kim!
      Michael Phelps\'in sevgilisi bakın kim!
      Taylor Lianne Chandler adlı 41 yaşındaki interseks kadın, kendisinin altın madayalı yüzücü Michael Phelps\'in sevgilisi olduğunu iddia ediyor!...
      Foto Galeri
    • Kendinizi beyazın zarafetine teslim edin!
      Kendinizi beyazın zarafetine teslim edin!
      Dolabınızdaki beyaz parçaları bir arada kullanmanın vakti geldi. Bu yıl bembeyaz olmak moda!...
      Foto Galeri