HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 


    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Lady Gaga arabada yakalandı!
      Lady Gaga arabada yakalandı!
      Lady Gaga, bir çekim sırasında arabanın içinde kıyafetini değiştirmek isterken, paravan olarak kullandığı kürkünün azizliğine uğradı. Çekimin bir süre...
      Foto Galeri
    • Dikkat podyumda bebek var!
      Dikkat podyumda bebek var!
      Dolce & Gabbana,2015 Sonbahar tasarımlarını annelerden ilham aldı. Milano Moda Haftası'nda modeller podyuma bebeklerle çıktı. Tasarımların üzerinde, '...
      Foto Galeri
    • Rosie seksi mayo çekimiyle büyüledi!
      Rosie seksi mayo çekimiyle büyüledi!
      Ünlü model Rosie Huntington Whiteley, erkek dergisi Esquire için mayo çekimi gerçekleştirdi. İngiltere\'nin en güzel kadınlarından biri olan Rosie,...
      Foto Galeri
    • Ünlülerin bu haftaki İnstagram paylaşımları
      Ünlülerin bu haftaki İnstagram paylaşımları
      Merakla takip ettiğiniz ünlülerin bu haftaki İnstagram paylaşımları......
      Foto Galeri
    • 2015 Sonbaharında Marilyn Monroe Stili!
      2015 Sonbahar'ında Marilyn Monroe Stili!
      Max Mara'nın 2015 sonbahar-kış tasarımları 1950'lerin ikonu, aktris Marilyn Monroe'dan ilham aldı. İtalyan marka, kaşmir kazakları, natürel tonlardaki...
      Foto Galeri
    • Hangimiz daha seksiyiz?
      Hangimiz daha seksiyiz?
      Victoria's Secret'In özel bikini çekiminde, Candice Swanepoel ve Aldriana Lima, hangisinin daha seksi olduğu yönünde bir tartışmaya tutuştu. Anlaşılan...
      Foto Galeri
    • Meleklerin voleybol takımı!
      Meleklerin voleybol takımı!
      Victoria\'s Secret\'ın modelleri, markanın bikini çekiminde 1980\'lerin ikonik filmi \'Top Gun\'ın meşhur voleybol sahnesini canlandırdı.Behati Prinsl...
      Foto Galeri
    • Beyoncé
in kıyafeti görenleri şaşırttı!
      Beyoncé\'nin kıyafeti görenleri şaşırttı!
      Yırtık kot eteğinin üzerine mavi bir gömlek giyen Beyonce\\\'nin sütyen giymediği halde düğmelerini iliklememiş olması magazin basınını şaşkına çevird...
      Foto Galeri
    •  Karlie Kloss, Taylor Swift ile öpüşmesi yüzünden mi kovuldu?
      Karlie Kloss, Taylor Swift ile öpüşmesi yüzünden mi kovuldu?
      Victoria's Secret'ın baş meleklerinden olduğu halde artık bu iş birliğinde olmadığı açıklanan Karlie Kloss hakkında yeni bir iddia daha gündeme atıldı...
      Foto Galeri
    • 2015 Brit Ödülleri
de kim ne giydi?
      2015 Brit Ödülleri\'nde kim ne giydi?
      İngiltere\'nin önde gelen müzik ödüllerinden \"Brit Awards\" sahiplerini buldu. Taylor Swift\'in de ödülüne kavuştuğu gecede magazin dünyasının ünlü i...
      Foto Galeri