HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 


    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Karlie Kloss yılın modeli seçildi!
      Karlie Kloss yılın modeli seçildi!
      Ünlü model Karlie Kloss People dergisi tarafından "Yılın Modeli" seçildi. 18 Aralık gecesi Beverly Hills'te düzenlenen ödül törenine katılan Kloss güz...
      Foto Galeri
    • Alessandra Ambrosio, 18. gün için soyundu!
      Alessandra Ambrosio, 18. gün için soyundu!
      LOVE Magazine'in yeni yıla geri sayım kampanyasında yer alan Alessandra Ambrosio, komera karşısında soyundu. Ünlü model, beyaz bir tişört ve jeanle bi...
      Foto Galeri
    • Rihanna bu pozla geceye damgasını vurdu!
      Rihanna bu pozla geceye damgasını vurdu!
      The Clara Lionel Vakfı tarafından her yıl düzenlenen Diamond Ball'a ev sahipliği Rihanna, balo için hazırlanırken o dakikaları görüntülemeyi ihmal etm...
      Foto Galeri
    • Khloé Kardashian dan Ben güzelim pozları!
      Khloé Kardashian 'dan "Ben güzelim" pozları!
      Khloe Kardashian, ablası Kim Kardashian kendisine şişman dedikten sonra Instagram'da paylaştığı fotoğraflarla vücuduna güvendiğini vurguladı. 30 yaşın...
      Foto Galeri
    • İşte 2014ün en çok aranan modelleri!
      İşte 2014'ün en çok aranan modelleri!
      2014 yılını geride bırakmamıza sayılı günler kala Google, yıl içerisinde arama motorunda en çok aranan modellerin listesini açıkladı. Cara Delevingne,...
      Foto Galeri
    • Kim Kardashiana benzemek için 150,000 dolar harcadı!
      Kim Kardashian'a benzemek için 150,000 dolar harcadı!
      23 yaşındaki İngiliz makyaj artisti Jourdan James, Kim Kardashian gibi görünebilmek için estetik ameliyatlara ve diğer işlemlere 150,000 dolar harcadı...
      Foto Galeri
    • Kıvrımlı kadın vücutlarına övgü!
      Kıvrımlı kadın vücutlarına övgü!
      New York'ta yaşayan Victoria Janashvili, Curves (Kıvrımlar) adlı bir kitap hazırladı. Moda fotoğrafçılığı yapan Janashvili, kitabı için büyük beden k...
      Foto Galeri
    • Forever Newden özel günler için çanta modelleri
      Forever New'den özel günler için çanta modelleri
      Yılbaşının gelmesiyle kıyafet ve saçımız hakkında kafamızda fikirler belirdi... Peki ya çantalar? Bir kombini güzelleştiren en önemli aksesuar olan...
      Foto Galeri
    • Emily Ratajkowskiden 16. gün dansı!
      Emily Ratajkowski'den 16. gün dansı!
      Emily Ratajkowski muhteşem vücudunu LOVE magazine'in yeni videosu için sergiledi. LOVE magazine dergisinin online takviminin 16. gününde yer alan vide...
      Foto Galeri
    • Irina Shayk Linda Farrow gözlükleri için poz verdi!
      Irina Shayk Linda Farrow gözlükleri için poz verdi!
      Irina Shayk, Linda Farrow 2015 İlkbahar-Yaz reklam kampanyası için yakışıklı model Jarrod Scott'la birlikte objektif karşısına geçti. Islak saçları,...
      Foto Galeri