HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 

Bu haber toplam 1504 defa okunmuştur

    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Dolce&Gabbana 2015 İlkbahar/Yaz koleksiyonu!
      Dolce&Gabbana 2015 İlkbahar/Yaz koleksiyonu!
      Geçtiğimiz sezonlarda Sicilya'dan ilham alan Dolce&Gabbana, 2015 İlkbahar-Yaz koleksiyonunu Milano Moda Haftası'nda tanıttı. 2015 İlkbahar-Yaz sezonu...
      Foto Galeri
    • Cara ilk kez bu kadar cüretkar!
      Cara ilk kez bu kadar cüretkar!
      Ünlü İngiliz model Cara Delevingne, John Hardy için seksi pozlar verdi! John Hardy'nin 2014 Sonbahar kataloğu için poz veren Delevingne, ilk kez bir f...
      Foto Galeri
    • Skandalın 2. dalgası Rihanna ve Kimi de vurdu!
      Skandalın 2. dalgası Rihanna ve Kim'i de vurdu!
      Çıplak fotoğraf skandalının 2. dalgası ortaya çıktı. Ünlülerin İCloud hesaplarını hackleyen kimliği belirsiz kişiler tarafından yayınlanan resimler he...
      Foto Galeri
    • Milan Moda Haftasının en seksi ismi Sara!
      Milan Moda Haftası'nın en seksi ismi Sara!
      Portekizli model Sara Sampaio Milan Moda Haftası'nda magazincilerin odak noktası oldu! Magazincilere verdiği bu pozlarla Sara Sampaio Milan Moda Hafta...
      Foto Galeri
    • Instagramın yıldızı Niykee Heaton!
      Instagramın yıldızı Niykee Heaton!
      19 yaşındaki niykee Heaton şarkılarıyla Youtube'da büyük bir hayran kitlesi edinmişti. Instagram'a da el atan Heaton erkeklerin yeni gözdesi oldu! Ta...
      Foto Galeri
    • Romantik Justin Selena için yemek yaptı!
      Romantik Justin Selena için yemek yaptı!
      Genç şarkıcı Justin Bieber bir küsüp bir barıştığı sevgilisi Selena Gomez için mutfağa girdi! Bieber uzun düre ilişki yaşadığı sevgilisi Selena Gomez'...
      Foto Galeri
    • Çalışkan Behati, bikini çekiminde!
      Çalışkan Behati, bikini çekiminde!
      Behati Prinsloo, Malibu'da fotoğraf çekimlerinde görüntülendi. Maroon 5 grubunun solisti Adam Levine'le geçtiğimiz aylarda evlenen güzel model çalışma...
      Foto Galeri
    • Camille Rowe eğlence ve işi birbirine karıştırdı!
      Camille Rowe eğlence ve işi birbirine karıştırdı!
      Genç model Camille Rowe, Los Angeles'ta gerçekleşen çekimlerde iş ve eğlenceyi birbirine karıştırdı. Fransız model çekim aralardında bisiklet ve kayka...
      Foto Galeri
    • Kendall Jennera podyumda Mobbing!
      Kendall Jenner'a podyumda Mobbing!
      Moda dünyasının yeni "It Girl"ü Kendall Jenner, podyumdaki diğer modellerin kötü davranışlarına maruz kaldı. Jenner'ın kısa sürede modellik kariyerind...
      Foto Galeri
    • Candice Swanepoel, Malibu plajında poz verdi!
      Candice Swanepoel, Malibu plajında poz verdi!
      Candice Swanepoel, pazartesi günü California'nın Malibu plajındaydı. Victoria's Secret çekimleri için pembe ve turuncu renklerden oluşan şık bir bikin...
      Foto Galeri