HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

REKLAMI KAPAT

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 


    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Gigi Hadid ile Mart 2015 Victoria\s Secret Pink lookbook!
      Gigi Hadid ile Mart 2015 Victoria\\\'s Secret Pink lookbook!
      Victoria\\\'s Secret Pink 2015 Mart koleksiyonu için ünlü model Gigi Hadid birbirinden seksi pozlar verdi......
      Foto Galeri
    • Jennifer Lawrenceın saç stili değişimleri!
      Jennifer Lawrence\'ın saç stili değişimleri!
      Açlık oyunları filminin yıldız Jennifer Lawrence saçlarını değiştirmekten korkmuyor. Uzun, kısa, bob kesim, renk değişimleri gibi bir çok saç stil...
      Foto Galeri
    • Kylie Minogueun Dubai tatili!
      Kylie Minogue'un Dubai tatili!
      46 yaşındaki seksi şarkıcı Kylie Minogue şu sıralar dünya turunda. Dubai'ye de giden Minogue oranın halkına saygıdan dışarı çıktığında başını yöresel ...
      Foto Galeri
    • Ünlülerden ilkbahar için örgü saç modelleri
      Ünlülerden ilkbahar için örgü saç modelleri
      Feminen, elegan, romantik... Sienna Miller'dan Scarlett Johansson'a ünlülerden İlkbahar için örgü saç modelleri......
      Foto Galeri
    • Meme altı selfie akımı!
      Meme altı selfie akımı!
      Sosyal medyada her geçen gün yeni bir akım oluşuyor. Kadınlar arasında bu aralar meme altı selfiesi akımı başladI. Yüzlerin görünmedği bu selfie ak...
      Foto Galeri
    • Lily Aldridge Maxim\\\e üstsüz pozlar!
      Lily Aldridge Maxim\\\\\\\'e üstsüz pozlar!
      Lily Aldridge en sıcak modellerden biri. Bu sıcaklığını Maxim dergisine verdiği üstsüz pozlarla da iyice zirveye çıkardı. 29 yaşındaki model dergiy...
      Foto Galeri
    • Emma Stoneun saç rehberi
      Emma Stone\'un saç rehberi
      Ünlü altrist Emma Stone yıllar içinde birçok kez saç rengi ve modelleriyle dikkat çekip beğenileri kazanmayı başarmış ünlülerin başında yer alıyor. ...
      Foto Galeri
    • Karlie Kloss Ill be There klibinde!
      Karlie Kloss 'I'll be There' klibinde!
      Disko funk'ın öncü gruplarından Chic, 23 yıl aradan sonra yeni bir stüdyo albüm yayınlamaya hazırlanıyor. Victoria's Secret'tan yeni ayrılan model Kar...
      Foto Galeri
    • Mezuniyet elbiseleriniz hazır mı?
      Mezuniyet elbiseleriniz hazır mı?
      Mezuniyet zamanı geldi çattı. Kimileri hayalini kurduğu elbiseye kavuşmuşken kimileri de hala en iyisini aramakta. Eğer hala istediğiniz gibi bir e...
      Foto Galeri
    • Penti 2015 İlkbahar-Yaz iç çamaşırları!
      Penti 2015 İlkbahar-Yaz iç çamaşırları!
      Penti, hazırladığı yepyeni koleksiyonlarla kadınların iç dünyasını yine çok güzelleştiriyor. Sezondaki moda görünümleri kendine özgü yorumuyla iç çama...
      Foto Galeri