HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 

Bu haber toplam 1397 defa okunmuştur

    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Topshop 2014 Sonbahar Koleksiyonu
      Topshop 2014 Sonbahar Koleksiyonu
      Topshop‘un 2014-2015 sonbahar/kış kampanyasının reklam yüzü Cara Delevingne oldu. Üstelik Topshop reklam kampanyasında tek başına yer alarak, daha ön...
      Foto Galeri
    • 7 for All Mankind Reklamında Miranda Kerr!
      7 for All Mankind Reklamında Miranda Kerr!
      Miranda Kerr ünlü markaların reklam yüzü olmaya devam ediyor. Son olarak '7 for All Mankind' için kamera karşısına geçen Kerr, Sebastian Faena'ya üsts...
      Foto Galeri
    • Uzakdoğulu modeller moda dünyasını değiştiriyor!
      Uzakdoğulu modeller moda dünyasını değiştiriyor!
      Uzakdoğulu 7 model moda dünyasının yüzünü değiştiriyor! ...
      Foto Galeri
    • H&M ile spor şıklık yaratan kombinler!
      H&M ile spor şıklık yaratan kombinler!
      Hem spor hem şık görünmek hiç daha kolay olmamıştı. İngiliz model Lily Donaldson, H&M'in sweat-shirtleri, grafik desenli elbiseleri ve spor şıklığı ü...
      Foto Galeri
    • Danielle Knudson Ryan Fujikiye poz veriyor!
      Danielle Knudson Ryan Fujiki'ye poz veriyor!
      Danielle Knudson, fotoğrafçı Ryan Fujiki'nin objektifine poz veriyor. Model Knudson çekimlerde American Apparel, Victoria's Secret ve daha başka bi...
      Foto Galeri
    • Lea Michelein hiç bitmeyen yaz tatili!
      Lea Michele'in hiç bitmeyen yaz tatili!
      Glee dizisinin ünlü yıldızı Lea Michele'in yaz tatili bitmek bilmiyor. Sizler için Lea Michele'in Instagram hesabındaki imrendiren tatil karelerini de...
      Foto Galeri
    • Adidas Originals Gözlük Modelleri
      Adidas Originals' Gözlük Modelleri
      Adidas, spor şıklığını tamamlamak isteyen stil sahibi moda tutkunları için eşsiz dizaynlara sahip bir gözlük koleksiyonu sunuyor. Canlı ve çarpıcı ren...
      Foto Galeri
    • Martha Hunt Seafolly 2014 Kataloğunda!
      Martha Hunt Seafolly 2014 Kataloğunda!
      Victoria's Secret modeli Martha Hunt, Seafolly 2014 yaz kataloğunda yer alıyor. Avustralya markası Seafolly için bir kez daha objektif karşısına geçen...
      Foto Galeri
    • Yaz Aşkı Yaşayan Kadın!
      Yaz Aşkı Yaşayan Kadın!
      Danimarkalı model Josephine Skriver, Amerikalı şarkı yazarı Alexander Michael DeLeon ile birlikte Elle İtalya için "Yaz aşkı yaşayan kadın" temalı bir...
      Foto Galeri
    • Mangodan casual kombinler!
      Mango'dan casual kombinler!
      Casual giyim tarzına sahipseniz yani günlük rahat kıyafetler önceliğinizse, sizin de ilk tercihlerinizden birinin Mango olduğuna eminiz. Ünlü model Ed...
      Foto Galeri