HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

-->

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 


    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Instagramın yeni fenomeni 86lık \Baddie Winkle\
      Instagram\'ın yeni fenomeni 86\'lık \'\'Baddie Winkle\'\'
      86 yaşındaki babaanne Badie Winkle, son zamanlarda Instagram fenomenleri arasına girdi. Takipçi sayısı günden güne artan Badie aynı zamanda bir mayo m...
      Foto Galeri
    • Mango 2015 yaz kombinleri!
      Mango 2015 yaz kombinleri!
      Mango'nun son kataloğu, gelip çatan yaz için birbirinden güzel kombin fikirleri sunuyor. Denim parçaların ön plana çıktığı katalogta, şallar şık şalla...
      Foto Galeri
    • Kim Kardashianın selfie günlüğü
      Kim Kardashian\'ın selfie günlüğü
      Kim Kardashian\'ın çıkaracağı selfie kitabının içinde yine fanlarına göz banyosu yaptıracak. Kitapta ortalama 115 fotoğraf paylaşılması planlanıyor. T...
      Foto Galeri
    • Gisele, Vivara takılar için çıplak halde yatağa girdi!
      Gisele, Vivara takılar için çıplak halde yatağa girdi!
      Supermodel Gisele Bundchen podyumlardan emekli olmasına rağmen, modellikten emekli olmadığını her fırsatta kanıtlıyor. Seksi model, Vivara'nın 2015...
      Foto Galeri
    • Kim Kardashian\ın yaşlı hayranı ilgi odağı oldu!
      Kim Kardashian\\\'ın yaşlı hayranı ilgi odağı oldu!
      Ermeni asıılı sansasyon kraliçesi Kim Kardashian\\\'ın Ermenistan seyahatinin yankıları hala sürüyor. 1915 olaylarının 100. yılı anısınıa ablası, eşi ...
      Foto Galeri
    • Selfielerin azizliğine uğrayanlar!
      Selfielerin azizliğine uğrayanlar!
      Fotoğrafları çekip sosyal medya hesaplarında paylaşanların aslında dikkat etmediği bir detay vardı!...
      Foto Galeri
    • MTV Film Ödüllerinde kim ne giydi?
      MTV Film Ödülleri'nde kim ne giydi?
      2015 MTV Film Ödülleri'nde ünlüler ödülerine kavuşurken, elbette giydikleriyle de dikkat çekmeyi başardılar. Jennifer Lopez, gold detaylı siyah bir el...
      Foto Galeri
    • 15 yaşındaki aşırı estetikli kız hayrete düşürüyor!
      15 yaşındaki aşırı estetikli kız hayrete düşürüyor!
      15 yaşında birçok estetik ameliyat geçiren Çin'li kız görenleri hayrete düşürüyor. Aşırı estetikli haliyle bir kısmın tepkisini toplayan küçük kız, so...
      Foto Galeri
    • Coachelladaki favori modeliniz kim?
      Coachella\'daki favori modeliniz kim?
      Coachella Müzik Festivali için ünlü modeller resmen Kalifornya\'ya akın etti. Alessandra Ambrosio, Gigi Hadid , Behati Prinsloo ve Rosie Huntington...
      Foto Galeri
    • Jennifer Lopez\e elbisesi zor anlar yaşattı!
      Jennifer Lopez\\\'e elbisesi zor anlar yaşattı!
      45 yaşındaki seksi şarkıcı Jennifer Lopez giydiği elbise yüzünden asistanı olmadan hareket edemedi. Ünlü isim vücut hatlarını ortaya çıkaran elbis...
      Foto Galeri