HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 


    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Kim Kardashian ve Kanye Westten Yıl Dönümü Kareleri!
      Kim Kardashian ve Kanye West'ten Yıl Dönümü Kareleri!
      Kim Kardashian ve Kanye West'in İtalya'daki düğünlerinin üzerinden bir yıl geçti. Kardashian, yıl dönümlerinin şerefine daha önce görülmemiş fotoğrafl...
      Foto Galeri
    • Ünlülerin bu haftaki Instagram Paylaşımları!
      Ünlülerin bu haftaki Instagram Paylaşımları!
      En sevfiğiniz ünlü isimlerin bu haftaki Instagram paylaşımları...
      Foto Galeri
    • 2015 Amfar Gala’sı seksi bir dans pistine dönüştü!
      2015 Amfar Gala’sı seksi bir dans pistine dönüştü!
      2015 Cannes Amfar Gala’sı oldukça fantastik bir gece oldu. Galaya katılan misafirler tüm çekiciklerini sergiledi. Dünyanın en sıcak dans pisti bu gala...
      Foto Galeri
    • 2015 Amfar Galasının En Şıkları!
      2015 Amfar Galası'nın En Şıkları!
      Dün gece Cannes'da gerçekleşen Amfar Cinema Against AIDS Galası 'na ünlüler, büyüleyici kıyafetlerle katıldı. İşte Gala gecesinin en şıkları......
      Foto Galeri
    • 2015 Cannes Film Festivali\
in 7. gününden en iyi saçlar!
      2015 Cannes Film Festivali\\\'nin 7. gününden en iyi saçlar!
      2015 Cannes Film Festivali\\\'nde güzel yıldızlar bizi büyülemeye devam ediyor. İşte Cannes\\\'ın 7. günündeki en güzel saçlar......
      Foto Galeri
    • Rihannanın evi de büyülüyor!
      Rihanna'nın evi de büyülüyor!
      Seksi şarkıcı Rihanna'nın Hollywood tepesindeki 7 milyon değerinde olan evi tek kelimeyle muhteşem......
      Foto Galeri
    • Bülent Ersoyun ilginç cenaze kıyafeti alay konusu oldu!
      Bülent Ersoy\'un ilginç cenaze kıyafeti alay konusu oldu!
      Bülent Ersoy vefat eden yakın arkadaşı Bestekar Muzaffer Özpınar’ın cenazesine giydiği kıyafetle herkesi şşaşırttı. Bu durum sosyal medyada da oldukça...
      Foto Galeri
    • İrina Shayk Cannes’daki cesur elbisesi!
      İrina Shayk Cannes’daki cesur elbisesi!
      Hollywood aktörlerinden Bradley Cooper ile birlikte oldukları söylenen İrina Shayk Cannes Film Festivali’nde tüm seksiliğini sergiledi. Derin göğüs ...
      Foto Galeri
    • Kendall Jenner’ın uykusunu babası mı kaçırıyor?
      Kendall Jenner’ın uykusunu babası mı kaçırıyor?
      Cannes Film Festivali için Fransa’ya giden Kendal oldukça yorgun görünüyordu.19 yaşındaki manken uzun krem rengi ceketiyle ve kapri pantolonuyla çok ş...
      Foto Galeri
    • Fahriye Evcen Cannes Film festivali
de!
      Fahriye Evcen Cannes Film festivali\'nde!
      Fransa\'nın Cannes kentinde düzenlenen 68. Cannes Film Festival kapsamında \'Carol\' filminin gösterimi yapıldı. Gösterime, Fahriye Evcen de katıldı. ...
      Foto Galeri