HABER  |  GAZETELER  |  SPOR  |  MEMURLAR  |  FİNANS  |  Google+

KADIN HABER PORTALI

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığı günümüzde sıklığı hızla artmakta olan önemli bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizde her dokuz kişiden birinde bu hastalık bulunuyor.

Şeker hastalarına çikolata müjdesi!

Şeker hastalığının tedavisinde en önemli unsur diyettir. Düşük karbonhidratlı diyetler, yağ oranı düşük diyetlere göre kısa dönemde daha fazla kilo kaybına neden olmakta, kan şekeri ve kan yağları seviyelerinde azalma göstermektedir.

Günlük gıda alımında yukarıda belirtilen diyetlerdeki kesin sınırlamalar (bir gıda maddesi grubunun kesinlikle tüketiminin yasaklanması) bir süre sonra hastaların diyete uyumunu zorlaştırmaktadır. Diyete ilk başlayan hastalarda yüksek motivasyonla kısa süreli kilo kaybı gözlenmekte fakat motivasyonun azalmasıyla birlikte verilen kilolar geri alınmaktadır. Bu tarz diyetlere 'yoyo' diyetleri adı verilmektedir.

Toplum tarafından yanlış bilinen bol şekerli tatlı ve çikolataların tüketilmesi şeker hastalığına yol açtığı düşüncesi, yapılan araştırmalarla çürütülmüştür. Çikolata antioksidan maddeler içermesi nedeniyle artık şeker hastalarının kesinlikle yenmesi yasak listesinde yer almamaktadır. Çünkü çikolata, vücuttaki oksitlenmeyi önleyen epicatechin adlı maddeyi içeriğinde bulundurmaktadır.

Hangi çikolatalar tüketilmeli?

Diğer bir araştırmaya göre yüksek tansiyonu olan hastalar iki gruba ayrılıp; bir gruba yüksek kakao içeren bitter çikolata, diğer gruba ise beyaz çikolata verilmiş. Beyaz çikolata verilen grupta herhangi bir etki gözlenmezken, bitter çikolata verilen gruptaki hastaların tansiyon, şeker, kolesterol vb. parametrelerinde iyileşme olduğu görülmüştür.

Sonuç olarak günlük kalori ihtiyacı düzeyini aşmamak şartıyla, şeker hastalarının bitter çikolata yemelerinde bir sakınca yoktur.     
 


    BİZİM SEÇTİKLERİMİZ
    FOTO GALERİ
    • Miranda Kerr, Glamour İspanyanın kapağında!
      Miranda Kerr, Glamour İspanya'nın kapağında!
      Miranda Kerr, bu kez Glamour İspanya'nın kapağını süslüyor! Seksi top model derginin, İspanya edisyonunda renkli balonlar ve diz üstü çizmelerle hem s...
      Foto Galeri
    • Oduncu gömleklerin geri dönüşü!
      Oduncu gömleklerin geri dönüşü!
      Oduncu gömlerinizi dolabınızdan gün yüzüne çıkarmanın tam sırası! 2014 ve 2015 yılının gözlerinden biri de oduncu gömlekler. Eski zamanlarda da m...
      Foto Galeri
    • Yılbaşına takılarınız hazır mı?
      Yılbaşına takılarınız hazır mı?
      Kıyafeti vezir de rezil de eden takılardır. Takı seçerken çok dikkatli olmak gerekiyor… Özellikle yılbaşı da yaklaşırken giyeceğiniz kıyafete göre tak...
      Foto Galeri
    • Miley Cyrus 22. yaşını kutlamaya doyamıyor!
      Miley Cyrus 22. yaşını kutlamaya doyamıyor!
      2 gun once 22 yaşına basan Miley Cyrus, çılgın doğum günü kutlamalarına ara vermeden devam ediyor! Miley Cyrus doğum günü partisi için gittiği gece kl...
      Foto Galeri
    • Sokak modasının vazgeçilmezi bereler!
      Sokak modasının vazgeçilmezi bereler!
      Sokak modasının vazgeçilmezlerinden olan bereler bu kış bir başka güzel! Mağazalar da popülerliği günden güne artan berelere, 2015 kış sezonunda a...
      Foto Galeri
    • Beyonce bu kez Hunter\la karşımızda!
      Beyonce bu kez Hunter\\\'la karşımızda!
      Beyonce, haftasonu hayranlarıyla paylaştığı 7/11 videosundan sonra şimdi de \\\"Fifty Shades Of Grey\\\" filminin soundtrack\\\'i için video hazırlad...
      Foto Galeri
    • Annabel Cole : Nerede sizin saygınlığınız?
      Annabel Cole : \"Nerede sizin saygınlığınız?\"
      45 yaşındaki 2 çocuk annesi Jennifer Lopez, 56 yaşındaki Madonna, 68 yaşındaki Cher ve 44 yaşındaki Mariah Carey, Rihanna ve Miley Cyrus gibi gençler...
      Foto Galeri
    • Bette Midler\dan Grande\ye sert eleştiri!
      Bette Midler\\\'dan Grande\\\'ye sert eleştiri!
      Bette Midler, genç yıldız Ariana Grande\'yi oldukça sert bir dille eleştirdi.\"Kendinden bir fahişe yaratmana gerek yok!\" diyen Midler, Grande\\\\\\\...
      Foto Galeri
    • 2015 kış sezonunda eldivenler
      2015 kış sezonunda eldivenler
      Kış mevsiminin en güzel yanlarından biri de eldiven takabilmektir. Hem soğuktan koruyan hem de şıklığınızı tamamlayan eldivenler, kadının en cazibeli ...
      Foto Galeri
    • Carmen Electra Loverboy magazine için poz verdi!
      Carmen Electra Loverboy magazine için poz verdi!
      Eski Playboy güzeli Carmen Electra uzun bir aradan sonra Loverboy dergisine poz verdi! Electra\'nın file çorap ve seksi koztümler giydiği kareler, ses...
      Foto Galeri