search
close
Bir gün içinde kaç kalori yakıyoruz?
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra gün içinde yaptığınız eylemlerle de kalori yaktığınızı biliyor musunuz? Yediğiniz her şeyin bir kalorisi olduğu gibi, yaptığınız her hareketin bir enerjisi var. Bu haberden sonra otobüste ayakta kaldığınıza üzülmeyeceksiniz!
20
1
Sırt üstü uzanmak
60 kalori
20
2
Dik şekilde oturmak
72 kalori
20
3
Ayakta durmak
84 kalori
20
4