Aşk acısı neden oluşur ve nasıl geçer?
Einstein College of Medicine'dan nörolog Lucy Brown aşk acısını açıklıyor.
Hayatınızın aşkı sizi terkettiğinde kabul edinki biraz çılgına dönüyorsunuz. Bunun sebebi, beyninizin içindeki nero sistemin çelişkisinden kaynaklanıyor. Tıpkı yeniden aşık oluyormuşsunuz gibi ancak bu sefer tersine hareket ediyor.
İlişkinizin 6 ay ya da 4 yıl sürmüş olması hiç bir şey
değiştirmiyor. Beyniniz sizi, aşık olduğunuz ilk evredeki gibi
takıntılı bir konuma geri gönderiyor.
Einstein College of Medicine'dan nörolog Lucy Brown konu hakkında
şunları söylüyor: "Romantik reddedilmeler, diğer sosyal
reddedilmelerin verdiği acıdan daha büyük çünkü romantik ilişkiler,
beynin daha ilkel bölümlerinde hissediliyor. Uyarılma, acıkmak ya
da susamak gibi ilkel ihtiyaçlarımızla aynı bölgede
gerçekleşiyor."
Profesör Brown'a göre acı hissi genellikle 6 ay ile 2 yıl içinde
azalıyor. Ancak bu acı doğal bir süreç ve bu süreçten kaçmak
imkansız. "Küçük bir ayrılıkta bile duygularımız inciniyor fakat
başka bir insana tekrar bağlanmak için kendini tamir etmeye
başlıyor."
Profesör Brown, ayrılık acısını daha çabuk atlatmak için bir de
tüyo veriyor: "Biliyorum, bu süreç zor ve zaman gerektiriyor. Ne
var ki, sevgilinizden ayrıldığınız andan itibaren iyileşme
süreciniz başladığını unutmamalısınız. Tamamen iyi hissedene kadar,
yazı yazmanızı tavsiye ediyorum. Aklınıza gelen güzel anıları
değil, eski sevgilinizin ne kadar kötü alışkanlıkları
olduğunu, kabalıklarını, size antipatik gelen huylarını yazın. Bunu
yapmak süreci hızlandıracaktır."