Modellerin pürüzsüz ciltlerinin sırrı ne?

Su Hepimizin bildiği gibi su içmek sağlığımız için çok önemli bir etkiye sahip. Uzmanlar su içmenin metabolizmamızı hızlandırıp kilo vermemizi sağladığını söylese de suyun cildimiz için de çok önemli bir rol oynadığını da söylemeden geçmiyorlar. Cildinizin sağlıklı bir şekilde görünmesi için cildinizi nemli tutmanız çok önemli. Bu nemliliği sağlamak istiyorsanız günde 1.5 - 2 litre su içmeniz gerekiyor. Dünyaca ünlü süpermodellerin ciltlerinin sırlarını anlatırken söylediği en kolay tavsiye çok fazla su içmek. Eğer günlük hayatınızda su içmeyi çok fazla tercih etmiyorsanız bunu kolaylaştırmak için sabah kahvenizi bir fincan yeşil çayla değiştirebilirsiniz. Yeşil çay antioksidanlar ve anti-inflamatuar içerdiği için cildinizi koruyacak özelliğe de sahiptir. Ayrıca ofisinizde masanızın üzerinde bir sürahi bulundurursanız gün içerisinde onu gördükçe su içme miktarınızı arttırabilirsiniz.