Kefirin faydaları nelerdir?
Kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Vücudun birçok yerine faydası var. Keçi, koyun, inek sütünden hazırlanabilir ve fermantasyon sürecinden geçtiği için tadı biraz ekşidir.
Kefir, vitamin ve mineraller açısından sağlığa bir çok faydası bulunmaktadır. Sindirim sistemini düzenlemeden tutun mide ülserine kadar bir çok rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Peki başka ne gibi faydaları bulunmaktadır, sizin için sıraladı;