Regl döneminde başınız ağrıyor mu?
Şiddetli adet sancılarının fizyolojik rahatsızlıklar başta olmak üzere birçok hastalığın habercisi olduğunu vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Umut Sarı kadınları bu sancılara karşı uyarıyor.
Sadece adet döneminde yaşanan şiddetli ve tek taraflı baş ağrısının migrenin en önemli belirtisi olabildiğini belirten Acıbadem Levent Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Umut Sarı, kadınların sorunlarına değindi.
Sarı, yaptığı açıklamada, normal zamanda başı ağrımayan, ancak
adet günlerinde tek taraflı ve şiddetli bir baş ağrısıyla birlikte
mide bulantısı ile kusma sorunu yaşayan kadının mutlaka hekime
başvurması gerektiğini dile getirdi.
Adet öncesi dönemde kadınların vücutlarında bazı hormonal
değişiklikler meydana geldiğini anımsatan Sarı, migrenin, bu özel
günlerde vücutta değişen hormonların da etkisiyle kendini
gösterebildiğini kaydetti.
Sarı, gerek adet öncesi, gerekse adet dönemlerinde kadının
vücudundaki östrojen dengesinin büyük bir değişikliğe uğradığını
belirterek, şunları dile getirdi:
“Sadece adet döneminde yaşanan şiddetli ve tek taraflı baş ağrısı,
migrenin en önemli belirtisi olabiliyor. Artan östrojen seviyesi de
migrene neden olabiliyor. Ağrı birkaç saat sürüyorsa bu durum
migren olarak değerlendirilmemeli. Migren tanısı için özellikle tek
taraflı olan baş ağrısıyla birlikte bulantı ile kusma gibi
şikayetlerin her adet döneminde ortaya çıkması ve tüm gün boyunca
devam etmesi gerekiyor.”
Ergenlik dönemine kadar erkek ve kız çocuklarında migren oranları
birbirlerine yakın bir seyir izlediğini, ilk adetle birlikte bu
oranın kadınlarda 3 kat arttığını ifade eden Sarı, adet
dönemlerinde kendini gösteren migrenin görülme oranının menopoz
döneminde büyük oranda düştüğünü de kaydetti.
Hormonlu besinlerin de migreni tetiklediğini belirten Sarı, gerek
sebze ve meyve, gerekse hayvansal besinlerde üretimi artırmak
amacıyla östrojen hormonu kullanıldığını, bu durumun da vücuda
zarar verdiğini ve migren ataklarını tetiklediğini dile
getirdi.
Sarı, migren olduğunu bilmeden doğum kontrol hapı türü ilaçları
kullanmanın bazı riskleri beraberinde getirdiğine dikkat çekerek,
şöyle devam etti:
“Doğum kontrol hapları özellikle migreni olan kadınlarda inme ve
beyin damarında pıhtı oluşumu sonrası tıkanıklık gibi risklere
neden olabiliyor. Ayrıca bu hapları kullanırken ortaya çıkan baş
ağrısının damarsal bir probleme mi, yoksa migrene mi bağlı
olduğunun tanısı kolay koyulamıyor. Bu nedenle migren hastalarının
doğum kontrol hapı kullanmaları önerilmiyor.”
Sarı, adet döneminde migren ataklarını hafifletmek için, ışık ve
gürültü gibi uyarıcı faktörlerden ve stresten uzak durulması,
içeriğinde kafein ve tuz olan besinlerin yenmemesi, D vitamini
takviyesi alınması, açık havada dolaşılması ve bolca balık eti, süt
ile yumurta yenmesi önerilerinde de bulundu.