Cinsel istediği arttırmanın en etkili 5 yolu fantazileri ve pahalı oyuncakları unutun!

MUTLAKA SOMON YİYİN: Tüm öğünlerinize somon eklemeniz gerekmez, ancak iyi kalitede doymamış yağlar içeren gıdalar tüketmek, aşk hayatınıza yardımcı olur. Somondan hoşlanmıyorsanız, yumurta, kabuklu yemişler ve tohumlar da dahil olmak üzere birçok seçenek var. Unutmayın! Sağlıklı hissetmiyorsanız, seksi hissetmek imkansızlaşır! Bu nedenle iyi bir seks hayatı için sağlıklı bir diyet yaptığınızdan emin olun. İyi kalitede doymamış yağlar yağlı balıklardan, yumurtalardan, fındıklardan ve tohumlardan gelir. Yağlar düşük libidoların üstesinden gelmek için önemlidir çünkü seks hormonları bu gıdaların içindeki kolesterolden üretilir. Yağlar ayrıca vajinanın yağlanması ve yumuşatılması gibi dokuların korunmasına da yardımcı olacaktır.Meyveler, antioksidanlarda yüksektir, bu da cinsel organlara kan akışını optimize etmeye yardımcı olur ve istiridyeler, seks hormonlarının üretimi için önemli olan çinko açısından zengindir.