Sperm kalitesi neden düşüyor?
Hızlı yaşam koşullarında beslenme tarzı sperm kalitesini etkiliyor.
Her geçen gün daha hızlı akan yaşam, beslenme biçimimizi de
etkisi altına alıyor. Daha çabuk hazırlandığı için en çok tercih
edilen hazır yiyeceklerden olan ve hiçbir erkeğin “hayır”
diyemeyeceği şarküteri ürünleri ise hemen hemen her öğünün baş rol
oyuncusu olabiliyor. Şarküteri ürünlerinin sperm kalitesini olumsuz
etkilediğine dair araştırmaların olduğunu söyleyen Eurofertil Tüp
Bebek Merkezi’nden Dr. Elif Ergin, konuya ilişkin önemli
açıklamalarda bulundu
Erkek kısırlığının nedenleri arasında; hormonal ve genetik
sebepler, geçirilmiş iltihabi hastalıklar, doğumsal anomaliler ile
çevresel ve kimyasal etkenler bulunduğunu söyleyen Eurofertil Tüp
Bebek Merkezi’nden Dr. Elif Ergin, hızlı yaşam tarzının ve bu
doğrultuda tercih edilen gıdaların da kısırlık üzerinde etkili
olduğunu vurguladı.
Dr. Elif Ergin, Harvard School of Public Health tarafından
yapılan araştırmaya göre salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş kırmızı
et ürünlerinin sperm morfolojisini olumsuz olarak etkilediğine,
balık ürünlerinin ise kalitesini artırdığına işaret etti. Dr. Elif
Ergin şunları söyledi: “Harvard School of Public Health
doktorlarından Myriam Afeiche tarafından tüp bebek
tedavisi gören 156 erkek üzerinde gerçekleştirilen araştırma
çalışması, işlenmiş kırmızı et kullanımının sperm morfolojisini
negatif etkilediği; somon, lüfer ve ton balığı gibi balık
çeşitlerinin ise sperm sayısında artış sağladığı sonucu ortaya
koyuyor. Araştırma çalışması, özellikle morina ve kalkan gibi beyaz
etli balık çeşitlerinde bu etkinin artış gösterdiğini
gösteriyor.”
Araştırma çalışmasının balık, kırmızı et ve işlenmiş et tüketiminin sıklığıyla da kısırlık arasında bir ilişki kurduğunu belirten Dr. Ergin, işlenmiş etin sperm kalitesine negatif etkilerinin olduğunu, buna karşın daha sık balık tüketenlerin sperm kalitesinde anlamlı artışlar sağlandığı tespitine ulaşıldığını da söyledi. Dr. Ergin; “Sosis, salam gibi işlenmiş etleri günde 1 dilimden az tüketenlerin yüzde 30 oranında daha kaliteli sperme sahip olduğu tespitinden yola çıkılarak, balıkta bulunan yüksek çinko oranının erkek infertilitesi üzerine pozitif etkisi olabileceği düşünülüyor” diye konuştu.
Sperm dostu havuç
Sperm kalitesinde ve sayısında olumlu etkileri tespit edilen bir başka besin maddesinin de havuç olduğunu kaydeden Ergin, şunları belirtti: “Yapılan araştırma çalışmaları, havuçtaki antioksidanların hücre zarlarına ve DNA’ya zarar verebilen serbest radikalleri etkisiz hale getirdiğini gösteriyor. Buna bağlı olarak havuçtaki, renk veren karotenoid kimyasalı, sperm kalitesini diğer sebze ve meyvelerden daha fazla artıran bir etki gösteriyor.”
Erkek kısırlığı basit bir testle ölçülebiliyor
Erkek kısırlığının spermiogram testi aracılığıyla kolaylıkla
teşhis edilebildiğini söyleyen Eurofertil Tüp Bebek Merkezi’nden
Dr. Elif Ergin, kesin tanı için 2-7 günlük cinsel perhiz sonrasında
yapılan sperm testi, ultrason ve doktor muayenesinin yeterli
olduğunu belirtti. Sperm örneğinde sayı, hareketlilik ve morfoloji,
yani şekil faktörleri değerlendirilerek tanının konulduğunu
belirten Dr. Elif Ergin, bunların herhangi birinde sorun olması
çocuk sahibi olmaya engel olabiliyor dedi.