Çocukların dikkat dağınıklığı
Human Psikolojik Araştırmalar ve Gelişim Enstitüsü Bilim Kurulu Başkanı Nöropsikolog Zafer Akıncı, çocuklarda yaygın olarak görülen dikkat dağınıklığı problemini IQUP sistemi ve basit yöntemlerle çözümlenebileceğini belirtiyor…
Dersi derste anlayamamak, okuduğumuz kitabı tekrar okuma ihtiyacı hissetmek, izlediğimiz filmi kısa sürede unutmak… Tüm bunlar, konuya yeterli ölçüde odaklanamamaktan özetle dikkat dağınıklığından ileri geliyor. Hayatımızı, özellikle de öğrenme aşamasındaki çocukların başarısını etkileyen dikkat dağınıklığı sorunlarını; Nöropsikolog Zafer Akıncı, basit beyin egzersizleri ve IQup gibi bilimsel sistemlerle kesin giderilebileceğini ifade ediyor.
IQUP, öğrenmenin önündeki
engelleri kaldırıyor…
Akıncı, “Çocuklar için dikkat dağınıklığı öğrenmenin önündeki en
büyük engellerden biri. Yaptığımız bilimsel çalışma ile
öğrencilerin dikkatlerini ve konsantrasyon yeteneklerini sadece 30
günlük IQUP sistemi uygulamaları ile yüzde 33 düzeyinde
geliştirdik. Bu sonuç yurt dışında yapılmış bilimsel çalışmalar ile
uyumlu ve hatta IQup yurtdışındaki örneklerinden daha hızlı ve
etkin sonuç veriyor. Bunda IQup’ın bireye özgü çözümler sunması çok
etkili. Gelişim oranları hafızada yüzde 43, zeka düzeyinde ise
yüzde 17. IQUP sisteminin kısa bir sürede böylesine bir gelişim
sağlamış olması aslında çocuklarımızın beyin fonksiyonlarının
gelişimiyle ilgili tüm inançları değiştirdi” diyor ve bunun herkes
tarafından kolaylıkla uygulanabilecek pratik çözümler ile de
desteklenebileceğini vurguluyor.
Nöropsikolog Akıncı’ya göre, dikkat dağınıklığının giderilmesi için
yapılması gereken destekleyici kolay uygulamalar şunlar:
Vitamin desteği
alın: Zihinsel işlemler sırasında beyin en çok B12,
çinko ve Omega3 vitaminlerini kullanır. Dolayısıyla bu vitaminler
beyin için bir tür yakıt gibidir, alınmaları durumunda beynin işlem
gücü artar.
Düzenli Kitap
Okunmalı: Kitabı önce ayrıntılara dikkat ederek
okuyun ve aradan 1 saat geçtikten sonra ayrıntıları hatırlamak için
kendinizi zorlayın. Giderek her geçen gün çok daha geliştiğinizi
görmeye başlayacaksınız.
Hafıza Egzersizleri
Yaptırın: Ülkemizde hafızayı geliştiren IQUP
sistemi gibi bilimsel sistemler olmakla birlikte hafıza çalışmaları
için IQUP materyallerine benzer materyaller kullanılabilir. Eğer
kişi bunlara sahip değilse, birbiriyle ilgisiz kelimeleri yan yana
dizip bunları hafızasına alma çalışması yapabilir. Her uygulamada
kelime sayısını artırarak kapasitesini geliştirmiş olur.
Bakarak Şekil Çizdirin: Bir şeye bakarak aynısını yapmaya çalışmak,
dikkati toplamanın en kolay ve en çabuk yöntemidir. Karmaşık bir
şekle bakarak aynısını çizmeye çalışma otomatik olarak
konsantrasyonun tek bir ilgi alanına kaymasını sağlar.
Dikkat Dağıtıcı Bir Ortamda
Ders Çalıştırın: Zihin de eğer sürekli gürültülü,
dikkat dağıtıcı ortamda ders çalışmaya mecbur bırakılırsa,
duyarsızlaşma sağlayarak bu durumu etkisiz hale getirecektir.
Böylece dikkat sağlamak, zihin için giderek otomatik bir eyleme
dönüşür. Tüm bu uygulamalar profesyonel IQUP gibi sistemlerin
olamadığı durumlarda beyin fonksiyonlarını etkin kullanabilmek için
destek uygulamalardır.