Aç kalarak kilo vermek zararlı mı kilo verdiğiniz kadar kilo alıyorsunuz!
Halk arasında batıl inanç zayıflama bilgilerinden biri de aç kalarak kilo verme mantığıdır. Peki aç kalarak kilo vermek gerçekten mümkün mü? İşte cevabı!
Vücuttaki fazla kilolardan kurtulmak için bu süreci hızlandırmak için çok fazla hata yapılıyor. Özellikle halk arasında kilo vermek için çok fazla hata yapılmaktadır. Bu hatalardan en yaygın olarak yapılanlardan biri de kilo vermek için vücudu aç bırakmaktır. Ancak bu konuda uzmanların kilo vermek için vücudu aç bırakmanın kalbi fazlasıyla yorduğunu ve bilinenin aksine aç kalarak kilo vermek bu süreçte daha fazla kilo almaya neden olduğunu açıklıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk, vücudu aç bırakmak zararlı mı, zararları nelerdir? gibi merak edilen soruyu yanıtladı.