Alkali diyetle sağlıklı zayıflamanın sırları!
Tükettiğimiz besinlerin bazıları asidik, bazıları ise alkali özelliğe sahip. Alkali diyet, sağlıklı kilo vermenize yardımcı olabilir.
Alkali diyetin hedefi, sağlıklı bir yaşam standardı oturtmaya çalışmak. Alkali diyette, sebze ve meyve ağırlıklı beslenerek hem vücudu alkali yapmak hem de fazladan enerji alımını kısıtlayarak kilo vermek amaçlanıyor.