Bayramda kilo almamak için ne yapmalıyız işte birbirinden etkili 9 öneri!
Bayramda ikram edilen tatlılara karşı önleminizi alın! Bayramda kilo almamak için dikkat etmeniz gerekenleri sizler için sıraladık.
Bayramda sofralardan taşan lezzetleri denememek için hiçbir nedenimiz yok. Fakat bunu sağlıklı bir biçimde yapmalı, kilo almamaya çalışmalıyız. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan bu konu hakkında 9 öneride bulundu. Bunları uygulayarak bayramı hem çok lezzetli, hem de kilosuz geçirebilirsiniz.