Oruç tutarken halsizlik sorununa karşı tavsiyeler!
Oruç tutarken, özellikle sıcak havalarda halsizlik, enerjinin düşük olması en başta gelen sorunlardan biri. Peki, Ramazan’ı zinde ve sağlıklı geçirmek için ne gibi önlemler almak gerekir? İşte uzmanından tavsiyeler…
Sağlıklı ve zinde bir Ramazan geçirmek için uzman kontrolünde doğru gıdalarla beslenilmesi önem kazanıyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Diyetisyen Işınsu Köksal, Ramazan ayını formda ve sağlıklı geçirmek için önemli ipuçları verdi.