Bacak yağlarınızdan yüzerek kurtulun!
Kilo problemi olan kadınların en çok şikayet ettiği bölgelerden biri yağlı bacaklar. Yüzerek biçimli ve sıkı kaslı bacaklara sahip olabilirsiniz.
Vücuttaki yağlardan kurtulmak için öncelikle beslenmeye dikkat etmek ve düzenli egzersiz yapmak gerekiyor.
Haftada en az 4 gün koşu, aerobik ve tempolu yürüyüş yaparak bacak kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.