Artrit (eklem iltihabı) ile mücadele etmenin yolları

- Kilo kaybı önemlidir. Özellikle bilek, diz ve kalçada bulunan osteoartritte kilo kaybı gereklidir. Hızlı kilo kaybından ziyade uzun süreçte verilmesini isteriz.- Şeker ve şekerli yiyecekler artritli hastalarda T hücre aktivitesini baskıladığından hem enflamasyonu artırıcı hem de bağışıklık sistemini baskılayıcı özelliğe sahiptir.- Hayvansal yağlar tüketilmemeli, sıvı yağlar tercih edilmelidir. - Çay ve kahve tüketimi sınırlandırılmalı, daha çok bitki çayları tüketilmeli.