Balık yağının şaşırtan faydaları

Balık yağının kalbinize iyi geldiğini zaten biliyorsunuz fakat, balık yağının sağlıktan güzelliğe, tahmin edemeyeceğiniz daha birçok faydası var. Vücudunuz için inanılmaz derecede yararlı Omega-3 yağ asitlerini ton balığı, mersin balığı, lüfer, sardalye, orkinos gibi balıklardan alabileceğiniz gibi balık yağı kapsüllerinden de takviye alabilirsiniz. İşte balık yağının bilimle kanıtlanmış yararlarından birkaçı...