Bir haftada 10 yaş gençleşebilirsiniz!

Antioksidan açısından zengin besinler tüketinSağlıklı bir beslenme sağlıklı bir cilt demektir. Antioksidanlar ince çizgilere sebep olan etkenleri yok eder.Peki nelerin içinde antioksidan bulunur?Dut ailesi, üzüm, ananas, portakal ve erik hem diyet, hem de cilt dostu meyvelerdir. Şekerli ve yağlı besinlerden kaçının. Ispanak, kırmızı lahana, biber ve brüksel lahanasını da menülerinizden eksik etmeyin.