Dengeli beslenmek için bunlar şart!

Sizin yağ oranınız kaç?Kadın vücudunda yağ-kas-su analizinde yağ oranının alt sınırı 1011 kilodur. Yağ oranı bunun altına düşerse, östrojen hormonu etkilenir. Adet düzeni bozulur ve üreme organları olumsuz etkilenir.