Dikkat etmeniz gereken 8 ağrı!

1. Ani baş veya boyun ağrısıBaşınızda aniden bir ağrı hissederseniz hemen durun ve duruş biçiminize bakın. Görmezden gelemeyeceğiniz bu ağrı kan damarının basınçtan dolayı aşırı yüklenmesinden olabilir. Eğer çömelerek yerden ağır bir şey kaldıracaksanız ileri bakın omuzlarınızı ve boynunuzu gevşek bırakmaya dikkat edin. Eğer yapmazsanız vücudunuzun bu bölgesinde ciddi incinmelere neden olabilir.