Diyetinize uygun 5 nefis yaz içeceği

Tropikal smoothieBir bardak yağsız soğuk süt, 80 gram soğuk yoğurt ve bir yemek kaşığı bal ile seçeceğiniz iki tane tropikal meyveyi, kabuklarını soyduktan sonra diğer malzemelerle birlikte blenderdan geçirin. İşte bu kadar kolay!