Diyetisyenlerin 7 ortak özelliği!

Diyetisyen ve beslenme uzmanlarının danışanlarına söylediği şeylerin başında "Kahvaltıyı atlama" öğüdü gelir.Tüm diyetisyenlerin ortak noktası kendi özel yaşantılarında da evden çıkmadan önce mutlaka kahvaltı yapıyor olmaları.Kahvaltı tercihiniz protein deposu bir omlet ya da yulaf gevreği olabilir, önemli olan her gün düzenli olarak kahvaltı yapmak.Sabah öğünü metabolizmanızı canlandırmak için etkili şeylerin başında gelir, bu nedenle ne olursa olsun kahvaltı yapmaya özen gösterin.