Göğüs sarkmasına neden olan 5 günlük hareket!

Sürekli diyet yaparak, 5 kilo alıp 3 kilo veriyorsanız göğüslerinizde pek bir değişiklik olmayacaktır . Fakat hızlıca alıp verdiğiniz 13 kilo ve fazlası göğüslerinizde sarkmaya sebep olur. Kilo alıp verdiğiniz her seferde göğüs dokusu tıpkı eski bir kilotlu çorap gibi gevşer. Göğüslerinizin bu nedenden ötürü sarkmasını engellemek için düzgün bir beslenme ve egzersiz programı uygulayabilirsiniz.