Hangi vitamin hangi yiyeceklerde

-Gözleri korur.-Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır. -Diş ve diş etlerini güçlendirmede etkilidir. - Çizgi ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur.-Sivilce meydana gelmesini önler.-Sağlıklı cilt ve tırnaklar için gereklidir.