Ispanak sadece güçlendirmiyor!

Ispanak denildiğinde akla ilk gelen güçtür. Demir verir, bağışıklığı güçlendirir. Hastalıklara karşı vitamin deposudur. Cildi güzelleştirir. Kemikleri güçlendirir.Peki ıspanağın diğer yararları neler?