Kalori yaktıran 9 Pilates hareketi!
Kaslarınızı uzatan ve vücudunuzu şekillendiren pilatesin meziyetleri arasında kalori harcamak da var. Kalori düşmanı pilates hareketleriyle fazlalıklarınızdan kurtulun!
Pilates yalnızca kaslarınızı sıkılaştırıp vücudunuzu şekillendirmekle kalmıyor! Eğer doğru hareketleri uygularsanız Pilates kalori harcatan muhteşem bir spora dönüşüyor.Terlemeye hazır mısınız? Bu 9 kalori düşmanı pilates hareketiyle hayalinizdeki vücuda bir adım daha yaklaşın!