Kendinizi baştan yaratmanın ilk adımı beslenme
Daha formda bir vücut için sofranızda yapmanız gereken değişiklikleri Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan anlattı!
Sağlıklı beslenerek, formda bir vücuda ve zihne sahip olunabilinir, güzelliğinize güzellik katar, genç ve dinç kalabilirsiniz. Aynı zamanda sağlıklı beslenme, mental ve fiziksel performansı arttırarak, kendinizden memnun ve mutlu olmanızı sağlar.Sofranızı değiştirmek, sizi değiştirir!Sofranızda yapacağınız değişiklikler ile daha formda, daha sağlıklı ve daha aktif bir hayata merhaba demeniz oldukça kolay… İşte yapmanız gerekenler…