Kilo verme ağınızı kurun!

AşkRomantik bir sevgiliye sahip olan kadınların diğer kadınlara oranla obeziteye yüzde 63 daha uzak kaldığını belirten North Carolina Üniversitesi bilim adamları, 'mutlu bir çift, kilo vermeye müsait bir çift oluyor' diyor. Araştırmalar, spor yapan kadınların partnerinin yanında daha iyi egzersiz yaptığını söylüyor.Öneri:Sevgilinizi sizinle birlikte koşmaya, pilates yapmaya ya da bisiklete binmeye ikna edin. Ayrıca beraberken evde yemek pişirip beraber yemeğe alışın. Çeşitli araştırmalar haftada beş kez dışarıda yemek yemenin, aldığınız günlük kalori miktarına ortalama 240 kalori daha eklendiğini gösteriyor. (Bir senede yaklaşık 14 kilo demek.)