Neden yulaf tüketmeliyiz?

Yulaf yemek için o kadar çok sebebimiz var ki!Diyetlerin baştacı yulaf hem lezzetli, hem de besleyici olmasıyla gerçek bir cankurtaran sayılır. Stres, uyku bozuluklukları vb. psikolojik durumlarda da 'ruhumuzu' besliyor.