Patlamış mısır yememizi gerektiren sebepler!

Patlamış mısır, diyetisyenlerin rüya aperatif olarak adlandırdığı bir yiyecek. Bunun sebebi mısırın şekersiz ve yağsız patlatıldığında bir porsyonunda sadece 31 kalori olması.Bir porsiyon patlamış mısırın miktarını, bir bardak olarak düşünürseniz ne kadar yemeniz gerektiğini de rahatlıkla hesaplamış olursunuz.