Sakinleşmek için yenilecekler!

Vücudunuzun kortizol hormonunu azaltarak daha az stresli olabilirsiniz. Bunu sağlamak için de C vitamini açısından güçlü olan meyveleri tüketmelisiniz. Örneğin; kiraz, çilek, böğürtlen…Çileğin faydaları için tıklayın!Kirazın faydaları için tıklayın!Hep genç kalmak için neler yemeliyiz? Tıklayın!