Sigara içenler böyle beslenmeli!

Sigara dumanındaki pek çok madde oksidan olarak etki göstererek serbest radikal oluşumunu ve lipit peroksidasyonunu arttırıyor. Bu nedenle sigara içen ve dumanına maruz kalan kişiler daha fazla C vitamini ve antioksidan yiyecekler tüketmeli.15 Antioksidan yiyeceği ve faydalarını görmek için tıklayın!