Tek bir besinle güzelliğe ve sağlığa çift etki

ÇilekYiyin: Bol miktarda demir ve fosforun yanı sıra C, B ve K vitamini açısından da zengin olan çilek vücuda kuvvet veriyor. Kötü kolesterolü düşürüyor ve damar tıkanıklığını önlüyor. Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Diş etlerini güçlendiren çilek, sakinleştirici etkisiyle tansiyonu da düşürüyor ve stresi azaltıyor.
Sürün: Çilek kuru ciltleri besliyor ve pul pul olmasını önlüyor. Bir avuç taze çileği ezip, yulaf unu ile karıştırın. Bir adet yumurta sarısıyla iki çorba kaşığı yoğurdu çırpıp çileği de bu hamura ekleyin. Krem kıvamına gelen karışımı yüzünüze sürün ve yarım saat bekleyin. Ilık suyla durulayın. Bu maskeyi haftada iki gün düzenli olarak uygulayın.