Yumurtanın hızlı kilo verdiren 7 özelliği!

Kolin, adını sıkça duymadığımız bir besin maddesi olsa da kilo vermede ve kanseri önlemede oldukça etkili.Kolin temelde bir tür B (B4) vitamini. Vücudunuzun genlerini yağ yakmak için harekete geçiren ve göğüs kanserine karşı koruma oluşturan B vitamini, kolin aynı zamanda görme duyusuna da son derece faydalı.