Kilo vermekte zorluk çekiyorsanız yapmanız gerekenleri gözden geçirmelisiniz
Kilo vermekte bazen zorluklar yaşayabiliyoruz. 'Diyet yapıyorum, spor yapıyorum ama yine de zayıflayamıyorum' diyorsanız bu içeriğimize bir göz atmalısınız. İşte yapmanız gerekenler...
Sağlık ve zinde görünme arzusu gibi çeşitli nedenler insanları diyet yapmaya zorluyor. Ancak, diyet yapan kişilerin birçoğu ne kadar dikkat ederlerse etsinler bir türlü istedikleri kiloya ulaşamıyor. İngiliz Daily Mirror gazetesi, kilo vermeyi engelleyen alışkanlıkları ve bunları gidermeye yönelik basit bazı önlemleri sıraladı: