Gıda zehirlenmesine iyi gelen bu besinler kurtarıcınız olabilir!
Yaz aylarında saklama koşularının sıcaktan etkilenmesiyle çok fazla gıda zehirlenmesi oluyor. Peki gıda zehirlenmesine ne iyi gelir? İşte sizler için yanıtları
Yaz aylarında saklama koşularının sıcaktan etkilenmesiyle
çok fazla gıda zehirlenmesi oluyor. Yiyeceklerin taşıdığı bakteri
ve virüslerden kaynaklanan gıda zehirlenmesi ciddi bir sağlık
sorunudur. Gıda zehirlenmesi mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, baş
dönmesi, karın krampları ve ishal gibi belirtilere yol
açabiliyor. Gıda zehirlenmesi sonrası vücudunuz normalinden
çok daha fazla su kaybetmiş olur. O nedenle, bol bol su için ve
sulu içecekler almaya dikkat edin. Peki gıda zehirlenmesininin
belirtileri nelerdir? Gıda zehirlenmesine hangi besinler iyi gelir?
İşte sizler için bu soruların yanıtı...
Gıda zehirlenmesinin belirtileri
Yemek yedikten sonra mide bulantısı, kusma, ishal, baş dönmesi, baş
ağrısı, halsizlik, bitkinik, mide krampları, kas ağrıları, hafif
ateş belirtilerini şiddetli bir şekilde yaşıyorsanız mutlaka en
kısa sürede doktora gitmelisiniz.
Gıda zehirlenmesine hangi besinler iyi gelir
Gıda zehirlenmesini evde kendi başınıza tedavi etmeye çalışmayın
mutlaka doktora gidin. Ancak doktora gittikten sonra ishal, kusma
ve yorgun düşen bünyenizi bu besinler yardımıyla daha hızlı
toparlayabilirsiniz.
Muz
Potasyum açısından oldukça zengin olan muz, gıda zehirlenmesi
sonucu ortaya çıkan bulantı, kusma, ishal gibi belirtilerin
azaltılmasına iyi gelir.
Limon
Limonun asidi, gıda zehirlenmesine neden olan bakterileri öldürmeye
yardımcı olur.
Bal
Antibakteriyel özelliği olan bir diğer besin bal da gıda
zehirlenmesi sonrası mideyi rahatlatmak için kullanılabilir.
Zencefil
Sindirim probleminin tedavisinde sık sık kullanılan zencefil gıda
zehirlenmesi sonrası ortaya çıkan mide, karın ağrıları, kusma, mide
bulantısı, ishalin geçmesinde yardımcı olur.,
Sarımsak
Sarımsak; antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikleri
sayesinde gıda zehirlenmesi ile mücadelede çok etkilidir. Ayrıca,
ishal ve karın ağrısı gibi belirtileri hafifletir.