Hangi ağrıya ne iyi gelir diş çürümelerine ıspanak birebir!
Havucun son yıllarda erken bunama ve alzheimer'a karşı kalkan görevi gördüğünü duymuş muydunuz? İşte diğer besinler ve iyi geldiği hastalıklar!
Dr. Fevzi Özgönül, havucun son yıllarda erken bunama, alzheimer, kalp krizi, kronik baş ağrılarında, deri ve akciğer kanserine iyi geldiğini belirtti; mevsiminde yenilen besinlerle ilgili bilgiler verdi.
DİŞ ÇÜRÜMELERİNE KARŞI ISPANAK
Dr.Fevzi Özgönül, demir deposu olarak bilinen ıspanağın A, B, C, E
vitaminleri, magnezyum, fosfor, iyot mineralleri ve protein
açısından zengin bir sebze içerdiğini ve bu nedenle ıspanağın
vücudun direncini arttırdığını söyledi ve şunu ekledi;''Özellikle
bahar aylarında nükseden hastalıklara karşı vücudu korur. Kemik ve
dişleri de güçlendirir. Diş çürümelerine karşı koruyucudur”
dedi.
SİNDİRİME TAZE FASULYE
Taze fasulyenin ise özellikle mevsiminde haftada 2 defa,
tüketilmesi gerektiğini hatırlatırım. Kalorisi düşük, yağ
bakımından fakir bir sebze olsa da bol lifli yapısı sebebiyle diğer
gıdaların sindirimine yardımcı olduğu ve sindirim sisteminin daha
rahat çalışmasını sağladığı için ayrıca kötü kolesterolün
bağırsaktan emilimini engellediği için yararlı bir yiyecektir.
ÜLSERE BİBERİYE
Biberiyede bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, mide
ülserinde, hazımsızlık ve sindirim sisteminin yavaş çalıştığı
kabızlık gibi durumlarda, migren tipi baş ağrılarında faydalı
olabilir. Hatta biberiye yağı kas ve eklem ağrılarını hafifletmekte
kullanılabilir.
KOLESTEROLE SARIMSAK
Taze sarmısakta mevsimsel salgın hastalıklarda koruyucu olarak,
tansiyon ve kolesterol düşürücü olarak, kan sulandırıcı ve
bağışıklık sistemini güçlendirici olarak kullanılmaktadır.
BAŞ AĞRISINA HAVUÇ
Havuç salatalarda, her türlü et ve sebze yemeklerinde
kullanılmalıdır. Unutkanlığa karşı kullanımı yaygındır. Son
yıllarda erken bunama, Alzheimer, kalp krizi, kronik baş
ağrılarında, deri ve akciğer kanserine karşı kullanılmaya
başlanmıştır.”