Kestanenin faydaları nelerdir?
Kış mevsimi denince akla gelen ilk besinlerden biride severek tüketilen kestane gelir. İşte kestanenin faydaları...
Öteki yemişlere göre daha az kalorisi olduğunu biliyor musunuz? Kestanenin 100 gramında toplam 170 kalori bulunmaktadır. Aynı zamanda hem az kaloriye sahip olan hemde içerisinde K ve C grubu vitaminde barındırmaktadır.Potasyum, magnezyum ve demir açısından kestane oldukça zengindir.