Ihlamur ve bal iltihaplarla savaşıyor!
Uzmanlar, kış aylarında havanın soğumasıyla birlikte hastalıklarla mücadele ilaçların yanı sıra içilen bitki çaylarının da tedavi sürecine yardımcı olduğunu belirtiyor.
Prof. Dr. Erdem Yeşilada, birkaç yıl önce yayımladığı bir araştırmanın sonuçlarına göre soğuk algınlığı denince ilk olarak akla gelen ıhlamur çiçeklerinin 'iltihap giderici' ve 'ağrı giderici' etkileri bulunduğunun deneysel olarak ortaya konulduğunu belirtiyor.
Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın yürüttüğü farklı bir çalışmanın
sonucunda ıhlamur içerisindeki bileşenlerden bazılarının
(flavonoit) iltihap giderici ve ağrı kesici etki gösterirken, bazı
bileşenlerin (müsilaj) de boğazı yumuşatması neticesi boğazda
tahrişi önlediğini ve bu suretle soğuk algınlığı şikayetlerinin
hafifletilmesinde tedaviye yardımcı olduğunu ortaya konuldu.
Biraz ıhlamur, biraz ayva,
biraz bal…
Prof. Dr. Erdem Yeşilada, soğuk algınlığı hissedildiği dönemlerde
öksürükte yatıştırıcı ve boğazı yumuşatmak için ıhlamur çiçeği ve
ayvanın birlikte kullanılmasının yararlı olacağını söylüyor. Ayva
meyvesi ve yaprakları da taşıdığı bileşenleri nedeniyle
öksürüklerde tedaviye yardımcı olmaktadır.
Bilhassa ıhlamur ile birlikte hazırlanan çayın hem lezzetinin
hem de etkinliğin artmasını sağlıyor. Yeşilada, ayva ve ıhlamur
karşımınından elden edilen çaya tatlandırıcı şeker yerine istenirse
bal ilave edilmesinin daha uygun olacağını, bu sayede öksürüğün ve
diğer soğuk algınlığı belirtilerinin daha etkili bir şekilde
kontrol altında tutulabileceğini belirtiyor.