Karpuzu çekirdeği ile yiyince ne olur?
Yaz aylarının sevilen meyvesi karpuzu genellikle yemeklerden sonra ve arada bir istemeden yutsak da çekirdeklerini temizleyerek tüketiyoruz. Peki karpuzu çekirdeği ile yediğimizde ne oluyor?
Yaz aylarının ferahlatan etkisiyle en sevilen meyvesi karpuz. 150 gram karpuz yaklaşık 45 kalori. 2 gram sodyumun yanısıra, 9 gramı şeker ve 2 gramı lif olmak üzere 11 gram karbonhidrat içeriyor. Karpuz yağ içermiyor. Karpuz, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini ve göz sağlığı için faydalı A vitamininden zengin bir meyve.