Nar ye cildin güzelleşsin!
Bereketi ile atasözlerine bile konu olan nar, içeriğindeki vitaminlerle birçok hastalığı önlüyor.
İçeriğindeki vitaminler
nelerdir?
- Potasyum
- Demir minerali
- C vitamini
- B1
- B2
- Kalsiyum
- Fosfor
Narın
faydaları
- Harareti keser
- Enerji verir ve yorgunluğu giderir
- Vücudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir
- Çarpıntıyı giderir
- Mide iltihabı ve ağız yarası için faydalıdır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kanser hücrelerinin gelişmesine engel olarak, başta cilt ve
prostat kanseri olmak üzere, kansere karşı vücudu korur
- Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu düşürür.
- Damar serliğini önler ve damarları açar. Bu özellikleriyle kalp
ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
- Kandaki şeker seviyesini de dengeleyerek şeker hastalarına iyi
gelir.
- Cilt sağlığı için de faydalıdır.
Nasıl
tüketmeli?
Narın meyvesi, meyve kabukları, nar ağacının kökleri ve dallar ile
kök kabukları kullanılır.
Nar tanelerini saran zar hazmı kolaylaştırır ve idrar söktürür.
Narın kabuklarının kaynamış suda demlenmesi ile hazırlanan çay
içilirse ishali keser.
2 - 3 gün boyunca sabahları aç karına içilip öğleye kadar bir şey
yenilmezse bağırsak kurtlarını döker.