Olgunlaşmış muz yiyince ne olur?

Kabızlığı önler Muz yeterli miktarda safra maddesi içerir ve bu nedenle bağırsak hareketliliğini destekler. Böylece doğal bir şekilde kabızlığa karşı korur. Depresyona karşı yardımcı olur Muzun depresyona karşı iyi gelmesinin sebebi yüksek düzeyde triptofan içermesi ve bunun vücutta serotonin dönüşmesi ile açıklanır. Serotonin ise insanı daha mutlu ve daha dengeli hale getirir, genelde morali daha yüksek tutar.