Gelecek kaygısı psikolojiyi bozuyor!
Sürekli geçmişteki olumsuzluklardan dolayı önlem alıyor ve çevrenizdeki insanların da aynı önlemleri almasını istiyorsanız gelecek kaygısı duyuyor olabilirsiniz.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut, geçmiş takıntısından beslenerek ortaya çıkan gelecek kaygısına dikkat çekiyor ve “Gelecek kaygısı her bireyde var olan, ancak derecesi kişiye ve yaşadıklarına göre değişen özel bir durumdur. Bu kaygı bireyin hayatının merkezine yerleştiğinde birtakım psikiyatrik sorunları beraberinde getirebilir” diyor.
Geçmişe takılıp kalmanın geleceği nasıl ve ne yönde etkileyeceğini anlatan Karabulut, gelecek kaygısını şöyle tarif ediyor:
“Her yeni yıl ile birlikte biten yılın izleri devam ederken yeni hedefler, istekler ve planlar yapılıyor. Geçmişe takılıp kalmak ise gelecek üzerinde büyük rol oynuyor. Kendinizi sürekli geçmişten dolayı önlem alır halde buluyorsanız, kendiniz dışında etrafınızdakilerin de sizin istediğiniz şekilde önlem almasını bekliyor ve almadıklarında tahammül edemiyorsanız gelecek kaygısı duyuyor olabilirsiniz. “