Önce doğum, sonra depresyon
Tam 9 ay sabırla beklediğiniz bebeğiniz size yalnızca yeni bir hayat değil, derin bir melankoli de getirebilir.
"Zamanımın çoğunu ağlayarak geçiriyorum."
"Anne olarak kendimi tamamen yetersiz hissediyorum."
"Bebek durmadan ağlıyor ve ben bebeği susturamıyorum. Kendimi
yetersiz hissediyorum."
"Kendime güvenimi tamamen kaybetmiş gibiyim."
"Kötü görünüyorum ve kendimi kötü hissediyorum."
Doğumuyla size neşe vermesi gereken bebeğinizden sonra bu tür
düşüncelere kapılacağınızı söylesek ne hissedersiniz? Sizce mümkün
değil mi?
Her anne adayının bebeği doğmadan önce hayal ettiği belli başlı
düşünceler vardır. Bebeğiniz doğacak, kucağınıza alıp kokusunu
içinize çekeceksiniz, aldığınız o minicik kıyafetleri
giydireceksiniz, öpmelere doyamayacaksınız…
Tam da her şey hayal ettiğiniz gibi ama yolunda gitmeyen bir şeyler
var sanki...
Mutlu olmanız gerekirken, yukarıda sıraladığımız durumlardan bir
veya birkaçını yaşıyorsunuz.
Sıkılıyorsunuz, ağlamak istiyorsunuz, gözleriniz sık sık doluyor…
Hayatınıza gelen o ufak ve minicik şeye rağmen neden böyle
hissettiğinizi anlayamıyorsunuz.
Şimdilik endişelenmeyin. Doğum yapan birçok kadının yaşayabileceği
bir durumla karşı karşıyasınız: Hamilelik depresyonu
Doğum sonrası
hüznü
Yeni doğmuş, sizin ilginize muhtaç bir bebekle baş başa kalmak, ona
bakmak; kısacası sorumluluk almak anneleri tedirgin eder.
Bu değişikliklerin yanı sıra hamilelik sırasında değişen hormonlar,
beden yapısının tekrar yeni bir değişime uğraması, annelerin ilk
günlerde farklı duygular yaşamasına neden oluyor.
Hormonlar, bilimsel adıyla 'Doğum Sonrası Hüznü' yaşatıyor
annelere.
Kadınların %50 ila
80'inde görülüyor
Bu dalgalanmalı duygu değişimi 2 ila 4 gün arasında hissediliyor.
Şiddetli ve yoğun olduğu dönemse 48 saattir.
Sakın ha endişelenip, "niye ben?" diye düşünmeyin. Bu durum
kadınların %50 ila 80'inde görülebiliyor.
Uyku bozukluğu, hafif yorgunluk, sıkıntı hissi, odaklanma problemi,
aşırı endişe hali bu durumun diğer belirtileri arasında.
Adet düzeni
önemli
Uzmanlar, ilk adetini erken yaşta görmüş ve normal adetlerini de
kısa gören, hamileliği sırasında geçirilen anksiyete ve depresif
duygu durumu bulunuyorsa 'Doğum Sonrası Hüznü' yaşama riskinin
arttığını belirtiyorlar.
Bu durumu kadınların %16'sı hafif atlatırken, %13'ü ciddi bir
depresyon durumuyla karşı karşıya kalıyor.
Eğer anne, daha önce bir depresyon atağı geçirmişse bu oran %20 -
30'a kadar çıkabiliyor.
10-15 gün içinde
azalabiliyor
Bu depresyon hali 10 - 15 gün içerisinde azalarak son buluyor.
Ancak uzmanlar uyarıyor, eğer belirtiler 2 haftadan sonra devam
ederse vakit kaybetmeden tıbbi yardım almak gerekiyor.