Sonbahar depresyonu kapınızda olabilir

İlkbaharın enerjisi, yazın güneşli günleri, tatil derken sonbahar kapıda. Daha kısa günler, yağmurlu havalar ve sararan yapraklar depresyonu da birlikte getirebiliyor.

İlkbaharla birlikte uyanan doğa, yaz mevsimiyle birlikte pozitif etkilerini iyice artırarak canlılarda enerji yükselmesine, neşeye, daha az uyku ihtiyacına ve mutluluk hormonlarının güneş ışığına bağlı olarak daha fazla salgılanmasına yol açıyor.