Üniversite öğrencileri'nin dikkatine!
Sınav öncesi dönemde stres ile nasıl başa çıkılır!
Stres organizmanın kendini tehdit altında hissettiği durumlarda bu durumla baş edebilmek için ruhsal ve bedensel olarak harekete geçirdiği reaksiyonlar zinciridir. Bu şekilde insan o tehdit durumu ile mücadele edebilmek ya da o durumdan uzaklaşabilmek için gerekli enerji ve donanıma sahip olur. Bu da insanın kendi yaşamını idame ettirmesi için de gerekli olduğundan belli bir ölçüde stres işlevseldir de.