Uzmanından yeni yılda mutluluğun formülü!
Bir yılı daha bitirirken, hayatınızda küçük büyük, olumlu olumsuz pek çok değişiklik yaşanmış olabilir. Şimdi kendinizi yenileme zamanı. Uzmanın yeni yıl önerilerine kulak verin.
Mutlu bir yaşam sürmek için sadece yeni yılda değil, ömür boyunca yapmanız ve yapmamanız gerekenlere dikkat edin. İşte Acıbadem International Hastanesi Psikolog Ferahim Yeşilyurt’un yeni yıl önerileri…
Yarın için bugününüzü feda etmeyin!
En büyük hatalardan biri; elde edilenlerin bir gün kaybedebileceği veya düşüldüğünde bir daha ayağa kalkılamayacağı endişesine kapılmak. Pek çok kişi küçük bir sorunda bile pek çok felaket senaryosu üretebiliyor. Bu da, hem yanlış adımlar atıp endişelerinizin gerçekleşmesine yol açabiliyor, hem de elde ettiklerimizin keyfini çıkarmamızı önlüyor. Belirsiz bir yarın için bugünü feda etmeyin. Unutmayın ki, hayat sürprizlerle dolu.Ürettiğimiz felaket senaryolarının çoğu da gerçekleşmiyor!